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yasu 

Author:yasu 
忘れてく記憶に抵抗する日々のオモイ

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1.17の夜に

やさしい歌  ききながら寝ます

家族と一緒にいられること 
悲しい時も つらい時にも
愛しているひとが 側にいること
... それは けして あたりまえではないんだ

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コメント

peaceさん

脳は意識して笑っても
本当に笑ってても 同じように
感じるんですって 最近聞いた話です。

笑う門には ってほんとなんですな

感謝しつつ おやすみなさい~
今日は 童神ききながら寝ます
zzzzz

幸福感

最近読んだ雑誌に
一日の終わりの3分間、脳を
「幸福感」で満たしてあげましょう
って記事がありました。
自分に「ない」ことでなく「ある」ことだけを考えると良いのだそうです。

自分にはパートナーがいる
かわいい子供がいる
友達がいる
仕事がある. と脳に幸福感を与えると
若返るのだそうです。
確かにそうかもしれない
イジイジと眠りについた翌朝は
60歳くらいになってたり(゚o゚;;
コワイ コワイ
笑ってるのが一番ですね~

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